krmn
عدد الرسائل : 36
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 22/06/2008
 | موضوع: ريحيم صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف  الثلاثاء سبتمبر 09, 2008 7:25 pm | |
|
نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.
النظام هو :
اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم
الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه
الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه
الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم
الخامس : دجاج مشوي وسلطه
السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه
وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء | |
|
bosy
عدد الرسائل : 214
العمر : 42
kety : 0
تاريخ التسجيل : 11/04/2008
| | موضوع: رد: ريحيم صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف الإثنين سبتمبر 29, 2008 8:02 am | |
| | |
|
toty
عدد الرسائل : 18
العمر : 41
kety : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2008
| | موضوع: رد: ريحيم صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف الأربعاء أكتوبر 29, 2008 6:58 pm | |
| | |
|
